clinical pilates
Μέσω του σύγχρονου εξοπλισμού που διαθέτουμε, εστιάζουμε στην ολοκληρωμένη αποκατάσταση του ασθενούς, εφαρμόζοντας εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης που έχουν ως στόχο την επανεκπαίδευση του κινητικού ελέγχου (motor control), βασιζόμενοι στην τεχνική Clinical Pilates.

Το Clinical Pilates είναι μια τροποποιημένη μορφή του παραδοσιακού Pilates και χρησιμοποιείται με στόχο την αποκατάσταση και την πρόληψη των μυϊκών τραυματισμών. Eίναι κατάλληλο για ανθρώπους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικούς πόνους ή τραυματισμούς. Είναι ιδιαίτερα καλό αν τα συμπτώματα είναι υποτροπιάζοντα ή χρόνια, ή αν υπάρχουν προβλήματα κινητικού ελέγχου.

Παράλληλα χρησιμοποιείται :

Στην προγεννητική και μεταγεννητική περίοδο των γυναικών για την αύξηση της αντοχής και του ελέγχου των μυών του πυελικού εδάφους καθώς επίσης και στην πρόληψη και ανακούφιση των μυών του κατώτερου τμήματος της σπονδυλικής στήλης.
Επιπρόσθετα, στους ανθρώπους που έχουν προβλήματα στάσης τους δίνεται η δυνατότητα να συνειδητοποιήσουν το σώμα τους (body awareness).

Η προσφορά του είναι μεγάλη σε ανθρώπους που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους δύναμη, την ευκαμψία τους και τον μυικό τους τόνο.
Ένα από τα σημαντικά σημεία στα οποία επικεντρώνεται αυτό το είδος της θεραπείας είναι η ανάπτυξη της δύναμης των μυών του κορμού, των εν τω βάθει κοιλιακών και των μυών του πυελικού εδάφους.

Οφέλη Clinical Pilates

  • βελτίωση στάσης σώματος.
  • Διόρθωση της κακής μηχανικής.
  • Βελτίωση της στάσης του σώματος, καλύτερος έλεγχος της αναπνοής.
  • Τμηματική σταθεροποίηση των μυών του πυρήνα (core stabilization).
  • Γενική τόνωση του σώματος.
  • Ασφαλής διαχείριση των τραυματισμών.